Jak na mój gust to dobrze. Ja bym jeszcze dorzucił BCAA po treningu na regenerację. Bierz tyle samo co przed. Białko jako uzupełnienie diety, nie zastępuj w żadnym wypadku posiłków. Ja białko piję jako zamiennik słodyczy. Dokup te witaminy. Nie kosztują dużo, zaoszczędzisz jeszcze jak kupisz dodatkowo Vita-Min Plus. Multiple bierz w dni [...]
Dzięki za odpowiedz :), czyli kupić: Omega 3 Wapń MZB - OLIMP CHELA MZB SPORT Witaminy - np OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT ? ew białko od gaspari'ego Ze spalacza mam zrezygnować, bcaa już mam, i teraz nie wiem czy zażywać, czy odsprzedać, na pewno się nie przydadzą ?
prosze pamietaj ze VITA-MIN Multiple Sport™ zostal stworzony dla osob obarczonych duzymy obciazeniam (i co za tym idzie ew brakami) jesli do nich nalezysz i stosujesz sie do zalecanego dawkowania nie sadze abys mal sie czego obaiwac - chyba ze stosujesz inne preparaty i diete ktora moze zawierac duze dawki wit A i/lub E np duze ilosci [...]
Podsumowanie jest jedno. Ciężko treujesz sądzisz że masz niedobór witamin i minerałów. Weź vita min multiple sport. Należy wziąć też pod uwagę, że latem tracimy wiele składników wraz z potem a jeśli biegasz, jeździsz na rowerze łatwo o niedobór. Dlatego trzeba zebrać w kupę to wszytsko i się zqastanowić co będzie najlepszym rozwiązaniem pozdr
Ja już od dłuższego czasu łykam Vita-Min Plus (jest też specjalna wersja dla kobiet jeśli Cię to interesuje Thorra) i wszystko w porządku, polecam. Maxivitu już nigdy więcej nie kupię, chociaż żeń-szeń z ich firmy jest spoko.
redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 174 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 88 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : powyżej 20% mniej niż 25 Aktywność w ciągu dnia : aktualnie wakacje, czesto spacer Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - [...]
[...] lub http://allegro.pl/scitec-bcaa-6400-xtra-mocne-aminokwasy-375-tab-hit-i5071981518.html a do tego http://allegro.pl/olimp-vita-min-multiple-sport-super-witaminy-60-wo-i4957471033.html i http://allegro.pl/activlab-zma-90kap-podnies-libido-testosteron-sila-i4935673698.html co o tym myślicie? [...]
aha więc cel masa wzrost 177cm waga74,4 warzywa tesz jem ale jako dodatki do posiłków jeszcze jakieś witaminki np Vita-min multi sport śniadanie Mleko 2% tłuszczu 400g Musli z rodzynkami i orzechami 50g Ser twarogowy półtłusty 70g śniadanie2 Chleb mieszany słonecznikowy 80g Ser twarogowy półtłusty 70g obiad pierś z kurczaka [...]
[...] tylko od bcaa oraz postaram sie dopiac diete na ostatni guzik. mam pytanie, poniewaz na innym forum ktos polecal takie cos jeszcze chlopakowi, ktory tez dosc czesto mial treningi. co o tym sadzicie? http://sklep.******/uns-beta-alanina-250g-p-3172.html http://sklep.******/olimp-vita-min-multiple-sport-p-701.html czy to jest tylko strata kasy?
Vitalmax - Creatin Monohydrate Olimp - Vita-Min Multiple Sport Olimp - Chela MZB Sport Formula Olimp - Gold Omega 3 sport edition Właśnie zamówiłem sobie taki zestaw :) proszę aby teraz ktoś napisał mi kiedy co brać
Ruskuodpowiedz sobie na pytanie jaki % Twojego zapotrzebowania na witaminy pokrywa dieta. Wtedy będziesz wiedział. na to pytanie praktycznie NIE ma odpowiedzi produkt produktowi nie rowny a tabele w sieci nawet najlepsze maja jedynie wlasciwosci pogladowe osobiscie bardziej spojrzalbymm na kwestie ubytku jesli treningi, stres i inne [...]
osobiscie polecilbym podstawy zestaw VITA-MIN PLUS® po wersje Sport bedzie warto siegnac gdy wymagania treningowe beda tego sie domagaly co do pory - PO posilku zawierajcym zarowno tluszcze jak i owoce/warzywa
zakupiłem już do diety: 2x Olimp Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. Olimp Chela MZB Sport Formula - 60 kap. 2x Olimp Garlicin - 30 kap. Nutrend Flexit drink - 400 g Olimp Gold Omega-3 - 60 kap. Te warzywa to najlepiej jakąś sałatkę zrobić nie ? które warzywa są najbardziej wskazane ?